横浜市青葉区で慢性便秘に特化した川並鍼灸院

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腸からはじまる心と体と脳の健康生活:善玉菌の働き

腸からはじまる心と体と脳の健康生活:善玉菌の働き

川並鍼灸院院長の川並弘樹です。

身体の不調がある方や病気の予防をしたいとお考えの方に、
日常生活の中で役に立つ情報を紹介するブログです。

今回は
「腸からはじめる心と体と脳の健康生活:善玉菌の働き」
というテーマです。

善玉菌は体に良いということはよく聞きますが、
具体的には何に良いのでしょうか?

【善玉菌の働き】

・免疫力を強める
・炎症を抑える
・排便をスムーズにする
・肌に潤いをもたらす
・ビタミン(B1、B2、B6、B12、K、葉酸)を作る
・悪玉菌が増えるのを抑え、腸の運動を活発にする
・病原菌による感染の予防
・発ガン性物質を抑える
・食中毒の予防

などです。

違う角度から見てみましょう。

善玉菌が増えると色々な病気に効果的です。

例えば、

・潰瘍性大腸炎、クローン病、セリアック病
・下痢、便秘、過敏性腸症候群
・ガス、腹部膨満感、胸焼け
・うつ病、自閉症、注意欠陥・多動症
・ニキビ、蕁麻疹、アトピー性皮膚炎
・食物アレルギー
・高血圧
・糖尿病
・睡眠障害、慢性疲労
・自己免疫疾患

など、

言い出したらきりがないくらいたくさんあります。

特に慢性的に何かしらの症状がある方は
善玉菌と悪玉菌の割合が崩れている
可能性があります。

何しろ慢性病の原因の90%

⚡️腸内環境の乱れ⚡️

だと言われていますから。

なかなか治らない慢性の症状でお悩みの方はまず

⭐️良い腸内環境を作る⭐️

ことが治療の第一歩になります‼️

次回は「腸内環境が乱れる原因」について
お話しようと思います。

楽しみにしていてください。

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1

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2

お電話での予約の様子2お電話で予約の場合はこちら090−3549−8217におかけください。オンラインの場合はこちらをクリックして必要事項をご記入ください。RESERVA予約システムから予約する

 

3

お電話での予約の様子3「ホームページを見て予約の電話です」とお知らせください。予約がスムーズになります。

4

お電話での予約の様子3お電話の場合は、その場でご予約を確定いたします。

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