横浜市青葉区で慢性便秘に特化した川並鍼灸院

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ブログ

糖分摂りすぎてないですか?

 川並鍼灸院院長の川並弘樹です。身体の不調がある方や病気の予防をしたいとお考えの方に、日常生活の中で役に立つ情報を紹介するブログです。今回は「糖分摂りすぎてないですか?」というテーマです。 糖質制限ダイエットなとで糖質の摂取を控えているという方が増えてきていると思います。糖質とは炭水化物から食物繊維を除いたものです。私
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腸の炎症と肌のトラブル

 川並鍼灸院院長の川並弘樹です。身体の不調がある方や病気の予防をしたいとお考えの方に、日常生活の中で役に立つ情報を紹介するブログです。今回は「腸の炎症と肌のトラブル」というテーマです。 腸と脳の関係(脳腸相関)は多くの方が知っていると思います。雑誌などでもよく取り上げられていますし、過敏性腸症候群(IBS)のことを調べ
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果糖ブドウ糖液糖と肥満の関係

 川並鍼灸院院長の川並弘樹です。身体の不調がある方や病気の予防をしたいとお考えの方に、日常生活の中で役に立つ情報を紹介するブログです。今回は「果糖ブドウ糖液糖と肥満の関係」というテーマです。 果糖ブドウ糖液糖? ブドウ糖果糖液糖? 果糖ブドウ糖液糖とは? 果糖ブドウ糖液糖の正式名称は「高フルクトース・コーンシロップ」と
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野菜を食べる理由

 川並鍼灸院院長の川並弘樹です。身体の不調がある方や病気の予防をしたいとお考えの方に、日常生活の中で役に立つ情報を紹介するブログです。今回は「野菜を食べる理由」というテーマです。 厚生労働省は「一日350g以上の野菜を食べること」を推奨しています。 これを聞いて多いと思った方もいれば、少ないと感じた方もいると思います。
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過敏性腸症候群(IBS)とFODMAP

 川並鍼灸院院長の川並弘樹です。身体の不調がある方や病気の予防をしたいとお考えの方に、日常生活の中で役に立つ情報を紹介するブログです。今回は過敏性腸症候群(IBS)とFODMAPというテーマです。 食べ物や飲み物は口、食道を通り胃に蓄えられます。そこでどろどろ(粥状)の状態になり、小腸へ送り出されます。小腸でさらに消化
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