全世界の人口の約10%が過敏性腸症候群(IBS)であるといわれています。

日本では人口の14.2%とのことです。

腹痛、ガス、下腹部の張り、下痢、便秘もしくは下痢と便秘が交互に繰り返すといった症状がみられます。
 

症状がとても強い人からそれほど強くない人など、1人ひとりいろいろなパターンがあります。

50歳以下の女性に多いとされています。

患者数は男性より女性の方が2倍ほど多く、女性の方が過敏性腸症候群に悩んでいる人が多いといえます。

以上の基準を満たすと過敏性腸症候群(IBS)と診断されます。

過敏性腸症候群(IBS)と関連した症状

以前は過敏性腸症候群(IBS)は精神病のように捉えられていました。

病院でも精神的なものだと言われ、抗うつ剤や鎮静剤などの薬を飲むように言われた方も多いのではないでしょうか?

それらの薬は消化器系の不調を招き、肝心の過敏性腸症候群(IBS)は悪くなる可能性があります。 

過敏性腸症候群(IBS)を改善するためには、何が根本原因になっているかを突き止めなければなりません。

この根本原因は1人ひとり全く違うので専門家に相談する必要があります。

意外と身近なものかもしれません。
私の患者様ではグルテン(大麦、小麦、ライ麦、スペルト小麦)を食べないようにしただけで治った方も何人もいます。

根本原因は色々と考えられますが、これを見つけ出さないと簡単には治りません。 

私が診てきたなかで多いのは、隠れ食物アレルギーと腸内環境の乱れです。

特に一般に認知されていない食物アレルギーでは、皆さんが普段口にしている食物がもしかしたら過敏性腸症候群(IBS) の本当の原因かもしれないのです。

グルテン、卵、砂糖、大豆、とうもろこし、甲殻類など可能性はたくさんあります。

そしてこれは突き止めることは必ずできます。

私自身、自分の食物アレル ギーを見つけてからは頭痛、下痢、便秘、気分の波、出血などの症状が全てなくなりました。

私の場合はグルテン、砂糖、乳製品、米、玉ねぎ、にんにくが主な原因でした。 

過敏性腸症候群の方は食べ物を消化する過程で特定の炭水化物（主に糖類）をうまく消化吸収できずに腹痛、膨満感、下痢、便秘などの症状が出ると言われています。

この特定の炭水化物のことをFODMAPと呼びます。

オーストラリア、モナッシュ大学のギブソン教授の研究グループが低FODMAPダイエットという食事法を発案しました。