
「食事の後に体が痒くなる」「頭痛やじんましんが頻繁に起こる」
健康に
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「食事の後に体が痒くなる」「頭痛やじんましんが頻繁に起こる」
健康に
連日の猛暑で、体がだるい、食欲がない、
「夏バテに鍼灸?」と初めて聞いた方もいるかもしれませんが、
夏になり、みずみずしいトマトやナスが美味しい季節ですね。
これらのナス科野菜が、実は「炎症」と関係があることをご存知でしょうか?
夏の風物詩といえば、冷えたスイカ!
実は、スイカに塩をかけることには、
今回はその驚くべきメカニズムをわかりやすく解説します。
「毎日スッキリしない…」「お腹が張って苦しい…」
そんな便秘の悩みを抱えていませんか?
便秘はつらいだけでなく、肌荒れやイライラなど、さまざまな不調
「便秘を解消したいけど、どうしたらいいの?」とお考えの方に、
鍼灸院を訪れた際、初めてなのに「そこです!」
「なぜそんなにわかるんだろう?」
今回はその秘密について、東洋医学のプロが解説します。
「膝がズキズキする」「階段の上り下りがつらい」…
そんな変形性
もしかしたら、あなたにとっての救世主となるかもしれない、ある
それは、黄色い色素が特徴的なスパイス、クルクミンです。
「小豆を食べるとどうもお腹が張る…」あなたはそう感じていませ
小豆は栄養満点ですが、人によっては不快な膨満感を引き起こすこ
特に過敏性腸症候群(IBS)をお持ちの方にとって、この症状は
この記事では、なぜ小豆でお腹が張るのか、そしてその不快感をど
「胃がなんだか重い」「食べるとすぐに胃もたれする」「吐き気が
もしあなたがこんな症状に悩まされているなら、それは「胃がうま
そして、その背景には「
この記事では、胃の動きと自律神経の関係から、つらい消化不良を
宮下奈都さんの小説『羊と鋼の森』を読み終えました。
この物語は、時間の流れがとてもゆったりと感じられ、
主人公の成長物語としても胸を打たれるものがありました。
私自身、鍼灸師として日々の臨床に立つ中で、この物語に深く共感
物語の舞台は、北海道の豊かな自然の中。
私自身も、常に自然が持つ力に魅了されています。山や川、
『羊と鋼の森』は、私たちに「道を究めることの尊さ」、そして「
静かに、しかし確かに、心に響く珠玉の物語です。
今年の夏も暑くなりそうですね。
気温が上がるとともに、会社や友人との「暑気払い」の機会が増え
楽しい飲み会はリフレッシュになりますが、過敏性腸症候群(IB
せっかくの楽しい席で、お腹の不調に悩まされるのは避けたいです
今回は、IBSを持つ方が夏の飲み会シーズンを乗り切るためのポ
「プロテイン」と聞くと、あなたはどんなイメージを抱きますか?
筋肉増強、ダイエット、健康的な体づくり……。
おそらく、ポジティブな言葉が並ぶでしょう。
しかし、その「プロテイン」が、
「プロテインの闇」
でも、ご安心ください。
この記事を読み終える頃には、
「塩は身体に悪い」と思っていませんか?
確かに摂りすぎは良くありませんが、実は塩は私たちの健康を支え
特に「塩にも栄養があるの?」と初めて知ったあなた、そして健康
「暑い夏には、ついついキンキンに冷えたビールやアイス、
そう思ったあなた、
「え、冷たいものって、夏バテに良いんじゃないの?」
そうですよね。多くの人はそう思っています。
でも、
今回は、冷たいものが体に与える意外な影響と、
「夏バテで体がだるい」「食欲がない」と感じることはありません
実はその原因、もしかしたら「電解質」の不足かもしれま
「最近、なんだか疲れが取れない…」「冷え性がつらい…」
もしかしたら、その解決策はお灸にあるかもしれません。でも、「
今回は、お灸が持つ素晴らしい効果と、その秘密兵器ともいえる「
これを読めば、なぜお灸が私たちの体に良いのか、
私たちの体は、目に見えない無数の脅威に常にさらされています。
しかし、ご安心ください。私たちには、それらの脅威から身を守る
免疫系は、いわば体内の精鋭部隊。一体何とたたかっているのでし
皆さん、こんにちは!
昨日、我が家では今年2回目の草刈りを決行しました。
梅雨明けが待ち遠しいこの時期、草の勢いがすごくて、
朝から玄関前の草刈りからスタート! ご覧ください、このビフォーアフター!
「また便秘だ…」。
そう感じるたびに、つい「いつものこと」
慢性便秘は単なるお腹の不調にとどまらず、
でもご安心ください。この記事では、
健康に関心が高いあなたが、便秘から解放され、
鉄欠乏に鍼灸? 隠れた不調に東洋医学の光を
「なんだか、最近すぐに息切れするな…」
「手足がやけに冷たい気
「集中力が続かなくて困っている…」
もし、こんな症状に心当たりがあるなら、もしかしたら鉄欠乏が原
でも、「鉄欠乏に鍼灸?」と聞いて、驚いた方もいらっしゃるので
実は、東洋医学の知恵が、あなたの隠れた不調を和らげる手助けに
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