
「最近ストレス続きで、いつも胃がムカムカする…」
「緊張すると吐き気がして、大事な場面でいつもピンチ…」
あなたは今、そんな悩みを抱えていませんか?
ストレス社会と言われる現代、
「ストレス性胃炎」なんて言葉もよく聞きますよね。
でも、ちょっと待ってください!
その胃の不調、
この記事では、
- ストレスが胃に与える影響を、
東洋医学と西洋医学の両面から徹底解説 - 今日からできる!胃腸の炎症を抑える食事改善法
- 鍼灸が胃の不調に効果的な理由
などを分かりやすくお伝えします。
(運営)新宿漢方クリニック:〒160-0022 東京都新宿区新宿1-29-8 公衛ビル3階
受付時間 | 11:00~20:30 |
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診療日 | 月曜日、火曜日、水曜日 木曜日、金曜日、土曜日 |
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「最近ストレス続きで、いつも胃がムカムカする…」
「緊張すると吐き気がして、大事な場面でいつもピンチ…」
あなたは今、そんな悩みを抱えていませんか?
ストレス社会と言われる現代、
「ストレス性胃炎」なんて言葉もよく聞きますよね。
でも、ちょっと待ってください!
その胃の不調、
この記事では、
などを分かりやすくお伝えします。
春は待ち遠しい季節ですが、
「今年も花粉がひどい...」 「毎年、薬が手放せない...」
そう感じている方は、もしかしたら「ヒスタミン」が原因かもしれません。
この記事では、
についてわかりやすく解説します。
今日からできる食事改善で、つらい花粉症から解放されましょう!
「春の陽気に誘われて、どこかに出かけたい!...だけど、
毎年、春の訪れとともに、そんな憂鬱な気分になっていませんか?
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ...。
「もう薬が手放せない...」
「今年は特にひどい気がする...」
そう思っているあなたに、ぜひ試してほしいのが**鍼灸(
「え、鍼灸って、肩こりとか腰痛に効くイメージだけど、
そう思ったかもしれません。
実は、鍼灸は花粉症の症状緩和にも効果が期待できるんです。
この記事では、
などを、
鍼灸で花粉症のつらさを軽くして、快適な春を過ごしましょう!
「健康のために糖質を控える」 最近よく耳にするこの言葉、なんとなく理解しているつもりでも、
実は、糖質の過剰摂取は、体内で「炎症」を引き起こし、
この記事では、
について、専門的な知識を交えつつ分かりやすく解説します。
「風邪をひいた時は、擦りリンゴを食べると良い」
あなたも一度は聞いたことがあるかもしれません。
でも、
「なぜリンゴが風邪に良いの?」
「擦りリンゴと普通のリンゴで効果は違うの?」
と疑問に思ったことはありませんか?
この記事では、風邪の時に体がどのように変化し、
「糖質がエネルギーになる」という言葉はよく聞きますが、
ここでは、
ビタミン・ミネラルたちの活躍にも注目です!
「最近、お腹が重くて不快だな…」 「恥ずかしいけど、お腹のガスが止まらない…」
もしかして、あなたもそんな悩みを抱えていませんか?
お腹の張りやおならの悩みは、誰にでも起こりうるもの。 でも、
今回は、東洋医学の観点から、お腹の張りとおならの原因や、
ぜひ最後まで読んで、
「最近、お腹が張って苦しいな…」
「恥ずかしいけど、おならが止まらない…」
もしかして、あなたもそんな悩みを抱えていませんか?
お腹の張りやおならの悩みは、誰にでも起こりうるもの。
でも、放っておくと様々な不調につながる可能性もあるんです。
今回は、お腹の張りとおならの原因や、改善策をまとめました。
ぜひ最後まで読んで、快適な毎日を取り戻しましょう!
生理前になると、チョコレートやケーキなどの甘いものが無性に食べたくなる。
それは決してあなただけではありません。
多くの女性が経験するこの悩みに、東洋医学の視点から原因と対策を考えてみましょう。
「生理前になると、
そんな悩みを抱える女性は多いのではないでしょうか?
生理前に甘いものが食べたくなるのは、
今回は、生理前に甘いものが食べたくなる理由と、
「焼き魚には大根おろし」
定食屋さんでもよく見かける、定番の組み合わせですよね。
「魚と大根おろしは、味が合うから一緒に食べるんでしょ?」
ほとんどの人がそう思っているのではないでしょうか。
もちろんそれも理由の一つですが、実はそれ以外にも、
花粉症の症状にも関係する内容なので、
過敏性腸症候群 鍼灸+食事療法 IBS克服プログラム:根本原因へのアプローチ
ブログ読者の皆さん、こんにちは!
この度、私が出版いたしました電子書籍
「過敏性腸症候群 鍼灸+食事療法 IBS克服プログラム:根本原因へのアプローチ」が、
これもひとえに、応援してくださる皆様のお陰です。
ご購入はこちらから。
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さて、この書籍は、過敏性腸症候群(IBS)で長年お悩みの方、
IBSの治療には、
本書では、
本書のポイント
こんな方におすすめ
本書を読むことで得られる効果
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おわりに
IBSは慢性的な疾患ですが、適切な治療と管理によって、
鍼灸と食事療法を組み合わせることで、
この書籍を通じて、
「グルテンをカットしたら、何だか元気がなくなっちゃった...」
そう感じているあなた、決して一人ではありません。
この記事では、グルテンと私たちの心の状態の関係性について、栄養学と生理学の観点からから詳しく解説していきます。
私たちが何気なく口にする食品の中には、
その中でも、赤色3号は特に注目すべき食品添加物の一つです。 赤色3号は、鮮やかな赤色を出す合成着色料で、
しかし、この魅力的な色を生み出す裏側には、
「スキンケアを頑張っても痒みが治まらない…」
そんな悩みをお持ちのあなたへ。
今回は、古くから人々に親しまれてきた食材「オーツ麦」が、実は皮膚の痒みを鎮める効果があることをご紹介します。
「食べ物の温度が、
多くの方が、
しかし、実は食べ物の温度は、
今回は、東洋医学の視点から、食べ物の温度が体にもたらす影響に
そして、体質に合わせた食事の選び方や、冬にぴったりのレシピも
東洋医学に基づいた伝統的な治療法である置鍼。
ツボに鍼を刺し、一定時間置くことで、血行を促進し、体のバランスを整えます。
鍼を刺したままにすることで、体の深部に働きかけます。
自然治癒力を高め、痛みやコリを和らげる効果が期待できます。
リラックス効果も抜群で、心身ともにリフレッシュしたい方におすすめです。
砂糖は私たちの食生活において非常に身近な存在ですが、その過剰摂取が脳や身体にどのような影響を与えるかご存知でしょうか?
特にクリスマスやお正月には、ケーキやクッキー、ホットチョコレートなどの甘いものを楽しむ機会が増えます。
また、お正月の保存食には大量の砂糖が使われることが多いです。
砂糖を多く摂取すると、体内で炎症反応が引き起こされることがあります。
これは、砂糖が血糖値を急激に上昇させ、インスリンの分泌を促すためです。
インスリンは血糖値を下げるために必要なホルモンですが、過剰なインスリン分泌は炎症を引き起こす原因となります。
現代の生活で、突然の体調不良や原因不明のアレルギー反応に悩まされることはありませんか?
あなたが「何かがおかしい」と感じるとき、それはヒスタミン不耐性が原因かもしれません。
ヒスタミンは私たちの体内で重要な役割を果たしますが、そのバランスが崩れると、思いもよらない健康問題を引き起こすことがあります。
本記事では、ヒスタミンとその不耐性について詳しく解説し、症状の把握と管理方法、そして鍼灸などの治療法までを網羅します。
健康管理の新たな一歩を踏み出すために、ぜひご一読ください。
皮膚はただのバリアではない
私たちは日常的に皮膚をただのバリアとして捉えがちですが、実は皮膚は非常に活発で複雑な臓器です。
皮膚は外部の刺激や物質を感知し、それらを体内に取り込む能力を持っています。
しかし、栄養素だけでなく、毒素も吸収することができるため、そのメカニズムを理解し、適切に対処することが重要です。
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