
「朝起きるのがつらい」「なんだかいつも体がだるい」「
もしかしたら、それは副腎疲労のサインかもしれません。
副腎疲労とは、ストレスなどによって副腎が疲弊し、
そして、この副腎の働きと深く関わっているのが、
(運営)新宿漢方クリニック:〒160-0022 東京都新宿区新宿1-29-8 公衛ビル3階
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「朝起きるのがつらい」「なんだかいつも体がだるい」「
もしかしたら、それは副腎疲労のサインかもしれません。
副腎疲労とは、ストレスなどによって副腎が疲弊し、
そして、この副腎の働きと深く関わっているのが、
「人よりも食べてないのに、なぜか痩せない…」「
もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、
一生懸命食事を制限しているのに結果が出ないと、
しかし、その“頑張り”が、実はあなたの体を「飢餓状態」
今回は、長期間のアンダーカロリーがなぜ痩せない体と疲労感につながるの
夏のうだるような暑さ。
毎年「今年の夏も乗り切れるかな…」と不安に感じる方も多いので
実は、その暑さへの感じ方には、体内で重要な役割を果たすある物
それが「ヒスタミン」です。
ヒスタミンと聞くと、アレルギー反応の原因物質としてご存じの方
しかし、ヒスタミンはそれだけでなく、私たちの体温調節にも深く
今回は、夏の暑さとヒスタミンの意外な関係、そして暑さに負けな
「消化酵素」という言葉を初めて耳にした方もいらっしゃるかもし
でも、この消化酵素、実は私たちの健康と深く関わっている、とて
この記事では、消化酵素が体の中でどんな働きをしているのか、ど
「また食べすぎちゃった…」と後悔すること、ありませんか?
もし、あなたが度々ドカ食いに悩まされているなら、それはあなた
梅雨の時期になると、なんだか体が重くてだるい…
低気圧のせいかな?と諦めてしまいがちですが、実はその不調、「
「ヒスタミン不耐性」
きっとこの情報が梅雨の時期の不快感を和らげるヒントになるはず
こんにちは!「ツボ」という言
でも、「ツボって何だろう?」「押すとどんな効果があるの?」と
今回は、奥深いツボの世界を、その形や感覚の違いに注目しながら
長引く不調に悩んでいませんか?
「このつらい症状、いつになったら良くなるんだろう…」そう不安
慢性症状の改善は、一本道をまっすぐ進むようなものではなく、「
「食事がおいしく感じられない」「食べると胃がもたれる」「いつ
もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、もしかしたら自律神経
私たちは日々の生活の中で、知らず知らずのうちにストレスを抱え
これらは、胃腸の働きに大きく影響する自律神経のバランスを崩し
「血糖値の乱高下」と聞くと、糖尿病を思い浮かべる方も多いかも
しかし、実は血糖値の急激な上がり下がりは、私たちの体の中で密
「炎症?何それ?」
そう思われた方もいるかもしれませんね。
炎症というと、熱が出たり、赤く腫れたり、といった目に見える症
しかし、ここでいう炎症は、もっと静かで、気づきにくい「慢性炎
これが、私たちの健康にじわじわと悪影響を及ぼす厄介な存在なの
「夜になるとアトピーの痒みがひどくなる…」
そんな経験はありませんか?
もしかしたら、あなたは「
特に、鍼灸に興味があっても、「
ご安心ください。この疑問を丁寧に解説し、
この記事を読めば、
アトピー性皮膚炎で悩んでいるあなたは、もしかしたら「
実は、日々の食事が肌の健康と深く関係しているんです。
今回は、あなたの肌の炎症を悪化させる可能性のある「
「あ、やばい…」
腰に嫌な予感が走ったその瞬間、あなたならどうしますか?
多くの方が「もう少し様子を見よう」と我慢したり、
ぎっくり腰は突然やってくる激痛で、
しかし、
そして、
「気象病」って知ってますか? 気温の変動があなたの体調を崩すワケ
「なんだか最近、体がだるい、頭が重い、気分が沈みがち…もしそ
「気象病? 何それ?」って思った方もいるかもしれませんね。
実は、急な気温の変化が、私たちの体の調子を司る「自律神経」を
知っておきたいこのメカニズムと、その対策について、東西両医学
「甘いものは別腹」といったお考えで、
実は、その甘さが、
今日は、砂糖が引き起こす「炎症」
「デトックス」という言葉はよく聞くけれど、「鍼灸」
そう思われた方もいるかもしれません。でも、ご安心ください。
季節の変わり目になると、「なんとなく胃が重い」「
その不調を「季節のせい」で片付けたくはないはず。
実は、この胃腸のSOSには、
そして、その原因を知れば、
こんにちは!カフェや和菓子屋さんで目にする「抹茶」。
「
実は、抹茶はその鮮やかな緑色と独特の風味だけでなく、
まるで、あなたの体の「司令塔」
今回の記事では、抹茶がなぜ体に良いのか、
難しい話は抜きにして、
最近、鏡を見るたびに「あれ、顔色が冴えないな…」と感じたり、
健康には気を使っているつもりでも、
実は、その疲労感、毎日の食事や、
そして、その栄養素のパワーを借りることで、
今回は、「BCAA」
この記事を読み終える頃には、きっとあなたの毎日の「疲れた」
「ストレスが溜まると体に悪い」
これ、きっとあなたもよくご存知ですよね。
でも、具体的に「どう悪い」のか、説明できますか?
なんだか体がだるい、肌の調子が悪い、
そんな「なんとなくの不調」や「体の弱り」、
「え、ストレスと炎症に関係があるのは聞いたけど、
そう思われた方もいるかもしれませんね。
実はこの三つ、あなたの体の中で密接に関わり合っている、
この記事では、なぜストレスがあなたの体に「火事」
読み終える頃には、きっと「ストレスって、
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