コルチゾールは、ストレスに対処するために副腎皮質で分泌されるホルモンの一つです。

しかし、ストレスが過度になると、コルチゾールの分泌が過剰になり、以下のような影響が生じる可能性があります。

働き盛りの40代から50代の皆さん、お疲れさまです。

日々の仕事や家事に追われている中で、疲れが酷く困っている方も多いのではないでしょうか？

血液検査では何の問題もないと言われているけれど、なぜこんなに疲れてしまうのか。

本ブログでは、疲れの根本原因と、それを克服するための方法についてご紹介します。

ぜひ、お疲れの身体と心に一息つける情報を見つけてください。

ストレスは、外部の刺激や状況に対する身体や心の反応です。
これは身体的な脅威、心理的な圧力、または環境の変化に対する生理学的、心理学的な応答を指します。ストレスは通常、個人の体験に依存し、同じ状況でも異なる人々が異なるストレス反応を示すことがあります。

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